ヘイヘーイ🎵
豆庭のミシオです^o^
昨日寝ちゃったんで、今書きました〜笑
今回のコアレッスンはKくんが初参加してくれました〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
サンキュー^ ^
これからもよろしく〜〜m(_ _)m
ダイエット頑張ろう❗️
コアレッスンは体幹を鍛えることにダイエットはモチロン、いろいろな神経を刺激することにより、身体能力向上、脳機能発達に繋がるトレーニングです^o^
今回は、壁を使って逆立ちに挑戦しますた💪
思った以上にしっかりバランス取れてたのでビックリ‼️
目指せ内村航平〜〜✨笑
