レッツ体幹トレーニング💪

ヘイヘーイ🎵

こんばんは〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

初投稿します。豆庭スタッフ兼コアレッスン担当トレーナー三塩です*\(^o^)/*

ヨロシク‼️

今日のワークショップはコアレッスン^o^

本日のメニューはダッシュ&ジャンプを中心に部屋の中をたくさん駆け回ってもらいました✨

みんな元気に走り回ってくれました。

汗も沢山かいてお疲れちゃんでしたm(_ _)m

やれるメニューがだんだん増えて来て物凄い嬉しい〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

次回もガンバロー♪（ｖ＾＿＾）ｖ