2017-04-20から1日間の記事一覧

レッツ体幹トレーニング💪

ヘイヘーイこんばんは〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆初投稿します。豆庭スタッフ兼コアレッスン担当トレーナー三塩です*\(^o^)/*ヨロシク‼️今日のワークショップはコアレッスン^o^本日のメニューはダッシュ&ジャンプを中心に部屋の中をたくさん駆け回ってもらいま…